CaliToday News — Mỗi buổi sáng, ngay tại trung tâm khuôn viên Thiên Đàn của Bắc Kinh, hàng trăm người lại cùng lúc nâng một tay, hạ một tay, chuyển động nhịp nhàng như những cánh chim dang rộng.
Đó là một thức trong Thái Cực Quyền — bộ môn kết hợp giữa thể chất và triết học được hình thành từ hơn 300 năm trước, nhưng đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị và sức ảnh hưởng sâu rộng tại Trung Quốc.
Phần lớn những người tham gia luyện tập là những người đã nghỉ hưu, ở độ tuổi từ 60 trở lên. Có những nhóm tập trung tập luyện theo tiếng nhạc thiền thư thái phát ra từ chiếc loa nhỏ. Lại có những người lặng lẽ đi quyền một mình trong tĩnh lặng.
Bà Diệp Quế Vinh, 64 tuổi, chia sẻ khi đang đứng giữa không gian rợp bóng mát: “Không khí ở đây rất trong lành, xung quanh chúng tôi đều là cây xanh.” Bà biết đến Thái Cực Quyền vào năm 2010 khi vừa mới nghỉ hưu, và hiện đang dẫn dắt một nhóm tập riêng.
Khi một thành viên mới gia nhập nhóm, họ sẽ được hướng dẫn những động tác cơ bản, chẳng hạn như thức “Bạch Hạc Lượng Sí” (Chim hạc trắng dang cánh) hay “Dã Mã Phân Tông” (Rẽ bờm ngựa hoang) — một chuỗi chuyển động rộng mở, uyển chuyển, dịch chuyển trọng tâm cơ thể và mở rộng vòng tay trước ngực.
Những thế hệ kế cận
Nhóm Thái Cực Quyền của bà Diệp, mang tên Bách Mộc Lâm (Rừng Tùng Bách), có khoảng 30 thành viên và gần đây vừa chào đón thêm bà Tổ Hồng, 59 tuổi. Chỉ trong một tháng, bà Tổ đã thuộc lòng bài quyền 24 thức. “Tôi thấy Thái Cực Quyền rất đẹp mắt và muốn rèn luyện sức khỏe nên đã tìm đến đây,” bà Tổ nói.
Nơi các nhóm đang luyện tập được xây dựng từ thế kỷ XV bởi một vị hoàng đế thời nhà Minh, tượng trưng cho mối liên kết giữa Trời và Đất. Công trình biểu tượng nhất tại đây là Điện Kỳ Niên, nơi các hoàng đế xưa kia tế lễ và cầu nguyện cho mưa thuận gió hòa. Ngày nay, quần thể này chủ yếu là địa điểm tham quan du lịch, còn các khu vườn xung quanh mở cửa tự do cho người dân.
Sức sống của triết lý cổ xưa
Tại Trung Quốc, khái niệm “Thái Cực” vừa dùng để chỉ bộ môn võ thuật (Thái Cực Quyền), vừa đại diện cho hệ tư tưởng triết học đứng sau nó (Thái Cực). Một trong những khái niệm cốt lõi của bộ môn là “Khí”, hay năng lượng sống lưu thông khắp cơ thể.
Trong Y học cổ truyền Trung Hoa, sức khỏe phụ thuộc vào việc “Khí” có được lưu thông thuận lợi qua hệ thống các kinh mạch hay không.
“Các bộ môn như Thái Cực Quyền và Khí Công đều tập trung vào việc kích hoạt, điều hòa hoặc cải thiện dòng chảy của Khí trong cơ thể,” ông James Miller, giáo sư ngành Nhân văn tại Đại học Duke Côn Sơn, giải thích. “Điều này không chỉ là cốt lõi của Đạo giáo, mà còn là một phần trong thế giới quan rộng lớn hơn của người Trung Quốc về cơ thể và thế giới.”
Không chỉ giới hạn trong con người, “Khí” còn được tin là tồn tại trong vạn vật tự nhiên như sông ngòi, núi non. Giáo sư Miller cho biết thêm, đó là lý do các đạo quán, ngôi đền cổ thường được xây trên núi cao — nơi con người được hòa mình gần nhất với thiên nhiên.
Giữ gìn di sản nghìn năm
Thái Cực Quyền bao gồm nhiều trường phái khác nhau. Nhóm của bà Diệp tụ họp từ 7:40 sáng mỗi ngày để tập luyện Dương thức trong khoảng một tiếng rưỡi, kết hợp linh hoạt các bài quyền 24, 42, 48 thức hoặc đạo cụ như kiếm và quạt. “Nhờ chăm chỉ tập luyện, sức khỏe và tinh thần của mọi người đều được cải thiện rõ rệt,” bà Diệp phấn khởi nói.
Trong khi đó, Trần thức được công nhận là hình thái cổ xưa nhất của bộ môn này, do võ tướng Trần Vương Đình sáng tạo vào thế kỷ XVII sau khi từ quan để rẽ hướng sang con đường tu tập.
Võ sư Trần Hải Đào, truyền nhân đời thứ 12 của Trần thức Thái Cực Quyền, kể lại rằng cụ tổ Trần Vương Đình sau một thời gian thiền định đã đạt đến trạng thái đại ngộ, khai mở kinh mạch và bừng tỉnh tuệ giác. Cụ đã mượn các chuyển động hình thể để lan tỏa trạng thái tĩnh tại ấy đến với mọi người.
Theo võ sư Trần Hải Đào, võ thuật và triết học luôn hòa quyện làm một: các động tác mang lại phương pháp thực hành, còn triết lý thổi hồn vào chiêu thức. “Một trong những giá trị lớn nhất của Thái Cực Quyền là nó phù hợp với tất cả mọi người. Chỉ cần bạn nắm vững các nguyên lý cơ bản và giữ cho thân thủ đi đúng trục, bất kỳ ai kiên trì tập luyện cũng sẽ nhận được những lợi ích vô giá cho cả thân lẫn tâm.”
Nguồn Tổng hợp
