CaliToday News – Áp lực tâm lý và sự cô đơn trong một xã hội ngày càng chia rẽ đang khiến nhiều người Mỹ tự hỏi: Liệu “sự sống” ở nơi khác có dễ thở hơn?
Kết quả từ báo cáo mới đây của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) cho thấy, phần lớn người trẻ tại Mỹ từng cân nhắc việc rời khỏi đất nước. Cụ thể, 63% người trưởng thành trong độ tuổi 18–34 cho biết họ đã nghĩ đến chuyện ra nước ngoài định cư trong năm nay vì tình hình quốc gia. Ở nhóm có con nhỏ, hơn một nửa (53%) cũng từng có cùng suy nghĩ.
Đây không phải là phản ứng bốc đồng trước một sự kiện thời sự hay kết quả của một kỳ bầu cử đơn lẻ. Các số liệu nằm trong khảo sát “Căng thẳng tại Mỹ năm 2025” do APA thực hiện trên hơn 3.000 người trưởng thành — thời điểm gần một năm sau kỳ bầu cử 2024. Mặc dù mức độ căng thẳng cá nhân trung bình chỉ ở mức 5 trên thang điểm 10, nỗi lo chung về hướng đi của đất nước lại đạt mức báo động khi 75% khẳng định họ cảm thấy lo ngại về tương lai đất nước hơn so với trước đây.
Băng giá chính trị cũng chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. 76% người trưởng thành coi tương lai của quốc gia là nguồn gây căng thẳng lớn — con số gần như giữ nguyên so với trước kỳ bầu cử 2024. Sự dai dẳng của nỗi lo này, bất kể đảng nào đang nắm quyền, cho thấy người dân Mỹ đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng sâu sắc hơn chuyện chính trị đơn thuần.
Tự do, Tham nhũng và Sợ hãi: Người Mỹ nhìn nhận đất nước ra sao?
Khi được yêu cầu chọn những từ miêu tả đúng nhất về nước Mỹ hiện tại, các câu trả lời phản ánh một quốc gia đang chật vật tìm lại bản sắc. “Tự do” đứng đầu danh sách với 41%, nhưng ngay sau đó là “Tham nhũng” (38%), “Cơ hội” (37%) và “Chia rẽ” (36%). “Hy vọng” và “Sợ hãi” bám sát nhau ở mức 35% và 32%.
Không dừng lại ở những trăn trở trừu tượng, sự chia rẽ xã hội đang tác động trực tiếp đến đời sống cá nhân. 62% người Mỹ coi đây là tác nhân gây căng thẳng lớn, kéo theo cảm giác bị cô lập sâu sắc. Trong số những người bị ảnh hưởng bởi sự chia rẽ, 61% cho biết họ cảm thấy bị tách biệt khỏi cộng đồng (so với 43% ở nhóm còn lại).
Báo động đỏ về khủng hoảng kết nối
Cảm giác cô độc không chỉ giới hạn ở những người chịu ảnh hưởng bởi chính trị. Nhìn chung, khoảng một nửa số người trưởng thành tại Mỹ có dấu hiệu cô đơn. 54% chia sẻ họ từng cảm thấy bị cô lập và 50% thiếu đi người đồng hành trong đời sống thường nhật.
Đáng lo ngại hơn, 69% cho biết họ cần nhiều hỗ trợ cảm xúc hơn những gì nhận được trong năm qua — tăng từ mức 65% của năm 2024. Sự cô độc kéo dài cũng để lại hệ lụy rõ rệt lên sức khỏe: 80% những người trải qua mức độ cô đơn cao cho biết họ đang sống chung với các bệnh mãn tính như trầm cảm, rối loạn lo âu hay đau mãn tính.
Khi áp lực tinh thần chuyển thành bệnh lý thể chất
Nỗi lo về sự chia rẽ quốc gia nhanh chóng bộc phát qua cơ thể. Trong số những người bị căng thẳng bởi sự chia rẽ xã hội, 83% đã trải qua ít nhất một triệu chứng thể chất trong tháng qua (như hồi hộp, bồn chồn, mệt mỏi kéo dài, đau đầu). Tình trạng này cũng khiến họ dễ mất kiên nhẫn hay quát mắng người thân (60%), thường xuyên hủy lịch hẹn (55%) và gặp khó khăn khi lập kế hoạch tương lai (53%).
Người Mỹ dường như đang mắc kẹt giữa hai góc nhìn trái ngược: Mặc dù 66% tin rằng họ có nhiều cơ hội hơn các thế hệ trước, 64% lại cho rằng thế hệ của họ đã phải hy sinh nhiều hơn.
Bùng nổ nỗi lo công nghệ, đặc biệt là Trí tuệ nhân tạo (AI)
Sự bùng nổ của trí tuệ nhân tạo (AI) khiến nỗi lo công nghệ gia tăng đột biến: 57% người trưởng thành hiện coi AI là nguồn gây căng thẳng lớn, tăng từ mức 49% của năm ngoái.
Học sinh, sinh viên là nhóm chịu tác động mạnh nhất khi tỷ lệ lo lắng về AI lên tới 78% (gần gấp đôi mức 45% năm ngoái). Nỗi lo này cũng tăng đều ở giới trẻ và các bậc phụ huynh. Bên cạnh AI, 69% người trưởng thành coi sự lan truyền của tin giả là tác nhân gây áp lực lớn.
Các yếu tố gây áp lực truyền thống vẫn duy trì ở mức cao: 75% lo lắng về kinh tế, 66% lo về tài chính cá nhân, và 65% ám ảnh bởi chính trị, chi phí nhà ở cũng như các vụ xả súng hàng loạt.
Đi tìm ý nghĩa sống giữa muôn vàn áp lực
Dù bất an về bức tranh toàn cảnh của đất nước, 77% khẳng định họ hoàn toàn hoặc phần nào chủ động được tương lai cá nhân, và 84% tin tưởng họ có thể tự tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp. Dẫu vậy, 85% thừa nhận có những rào cản thực tế đang ngáng đường họ.
Khi được hỏi điều gì làm cho cuộc sống trở nên có ý nghĩa, các mối quan hệ xã hội chiếm vị trí áp đảo (92%). Môi trường công sở lại phản ánh thực tế trái ngược: Dù 69% người đi làm coi công việc là nguồn gây căng thẳng chính (mức cao nhất kể từ thời điểm dịch COVID-19 bùng phát tháng 5/2020), chỉ có 46% cho rằng công việc mang lại ý nghĩa sống.
Bất chấp những u ám về quỹ đạo phát triển của đất nước, 65% người trưởng thành (và 72% các bậc cha mẹ) vẫn cảm thấy bản thân có trách nhiệm cá nhân trong việc góp phần kiến tạo tương lai chung. 73% tin rằng họ có thể giúp đưa đất nước tiến về một tương lai tốt đẹp hơn.
Nguồn Tổng hợp
