Tết Trung Thu Không Còn Khói Thuốc: Cai thuốc lá giúp bạn gần gũi hơn khi sum họp với bạn bè và gia đình

Photo courtesy: WEb MD

San Diego, Ngày 01 tháng 10, 2017- Tết Trung Thu là một ngày lễ truyền thống tại Châu Á. Mọi người đón mừng lễ này vào ngày 15 tháng 8 âm lịch trong một đêm trăng tròn, một biểu tượng của sự đoàn tụ, ngày lễ này cũng được gọi là Lễ Đoàn Tụ. Ngày nay, nhiều người Việt sống tại Hoa Kỳ vẫn tụ họp với gia đình và bạn bè để ngắm trăng, thưởng thức bánh Trung Thu và rước lồng đèn trong ngày Tết Trung Thu.

Cherrie Ng, quản lý chương trình Asian Smokers’ Quitline (ASQ) phát biểu, “đây là một cơ hội quý báu để tụ họp với bạn bè và gia đình, đừng để việc hút thuốc lá làm ảnh hưởng đến hạnh phúc của buổi sum họp này.”

Photo courtesy: WEb MD

Hút thuốc không chỉ làm hại đến những bộ phận trong cơ thể của bạn mà còn làm hại đến mọi người trong gia đình bạn. Mặc dù hút thuốc lá vẫn là nguyên nhân đứng đầu gây ra tử vong, nhưng điều này hoàn toàn có thể phòng ngừa được, bạn có thể cai thuốc lá để bạn, gia đình, và bạn bè của bạn có thể chia sẻ hạnh phúc và cuộc sống lành mạnh!

Đây là vài lời khuyên để giúp bạn bắt đầu quá trình cai thuốc lá:

• Nhận định lý do bạn muốn cai thuốc
Càng nhìn nhận được lý do để cai thuốc, bạn càng có nhiều xu hướng để bắt đầu cai hơn. Có phải bạn muốn cai thuốc để hít thở dễ dàng hơn? Để được sống bên gia đình lâu hơn? Ghi xuống bất cứ điều gì làm bạn hăng hái để cai thuốc lá. Một lý do xứng đáng có thể giúp bạn bắt đầu và sẽ giúp bạn tiếp tục cai thuốc khi gặp những hoàn cảnh cám dỗ.

• Gọi Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt 1-800-778-8440
Những người gọi cho Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt gia tăng gấp đôi khả năng cai thuốc vĩnh viễn. Một chuyên gia sẽ giúp bạn lập một kế hoạch thích họp để cai thuốc lá. Đồng thời, trung tâm sẽ gửi đến bạn băng dán nicotine miễn phí đủ dùng cho 2 tuần.

• Tìm sự hỗ trợ
Nghiên cứu cho thấy rằng sự hỗ trợ trong thời gian cai thuốc có thể giúp ích rất nhiều. Thảo luận với gia đình và bạn bè về ý định cai thuốc lá của bạn khi sum họp trong ngày Tết Trung Thu. Cho họ biết họ có thể giúp đỡ và cổ võ bạn bằng cách nào.

Sau Lễ Trung Thu còn có Lễ Tạ Ơn, Lễ Giáng Sinh, và Tết Tây. Nếu bạn muốn đươc hưởng trọn thời gian quý báu với bạn bè và gia đình trong những ngày lễ này cũng như mọi ngày khác mà khỏi phải đi tìm chỗ để hút thuốc, xin gọi Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt để bắt đầu kế hoạch cai thuốc hôm nay!

Chi tiết về Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt:

Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt được điều hành bởi Asian Smokers’ Quitline (ASQ). ASQ cung cấp những dịch vụ cai thuốc lá MIỄN PHÍ, được chứng minh có hiệu quả, bằng tiếng Quảng Ðông, Phổ Thông, Ðại Hàn và Việt Nam cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. Các cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng những người hút thuốc mà ghi danh vào những dịch vụ của ASQ gia tăng gấp đôi cơ may cai thuốc lá thành công.

Chúng tôi khuyến khích tất cả những người Việt Nam hút thuốc lá gọi vào Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt để nhận được dịch vụ giúp cai thuốc lá miễn phí. Thân nhân của những người hút thuốc cũng có thể ghi danh để tìm hiểu thêm cách giúp người thân của họ cai thuốc. Những chuyên gia Việt Nam sẵn sàng cung cấp những chi tiết hữu ích. Những người hút thuốc có thể nhận được băng dán nicotine miễn phí đủ dùng cho 2 tuần, khi còn nguồn cung cấp.

Chúng tôi khuyến khích các cơ sở y tế và các nhà lãnh đạo cộng đồng hãy đến giới thiệu những người Việt Nam hút thuốc lá đến trung tâm qua mục “Web Referral” trên trang mạng của chúng tôi. ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt sẽ cung cấp dịch vụ cai thuốc và băng dán miễn phí cho họ.

Những tài liệu quảng cáo và thông tin về cai thuốc có thể được đặt miễn phí tại www.asq-shop.org

Từ năm 2012, trên 10,000 người nói tiếng Á Châu của khắp 50 tiểu bang đã ghi danh vào chương trình ASQ. ASQ được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC).

ASQ làm việc từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối, thứ Hai đến thứ Sáu, giờ miền tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ khuya giờ miền đông Hoa Kỳ)

• Phổ Thông và Quảng Đông 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
• Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
• Tiếng Việt 1-800-778-8440 www.asq-viet.org

To learn more about ASQ in English, visit: www.asiansmokersquitline.org

Bình Luận

Lưu ý: về ý kiến của độc giả nhất thiết không phải là ý kiến của toà soạn nhật báo Cali Today. Tòa soạn không chịu trách nhiệm về nội dung ý kiến của độc giả. Xin qúy độc giả góp ý kiến xây dựng, với ngôn ngữ phù hợp, tránh những ngôn ngữ thô tục, mạ lỵ, chụp mũ hay mạ lỵ cá nhân. Nhật báo Cali Today khuyến khích tự do phát biểu ý kiến qua phân tích, nhận định, trình bày quan điểm và ý kiến của mình, nhưng không mạ lỵ, bôi nhọ người khác hay hội đoàn bằng những nội dung và ngôn ngữ không phù hợp. Chúng tôi dành quyền không đăng hay xóa bỏ những ý kiến đóng góp mang nội dung và ngôn ngữ không phù hợp mà không nhất thiết phải thông báo trước hay trình bày lý do. Trân trọng và mong được qúy độc giả xa gần hợp tác. Những trường hợp vi phạm những điều nói trên nhiều lần, chúng tôi buộc phải block (khóa) lại trương mục của người cố tình vi phạm. Vì quá nhiều độc gỉa post comments, trong đó có một số không phù hợp nội quy, và nhiều khi tòa soạn không kịp phát hiện, nên nếu qúy độc giả nào phát hiện bất cứ comments nào không phù hợp nội quy, xin báo cho tòa soạn biết qua email nguyenxnam@yahoo.com. Trân trọng cám ơn. Nhật báo Cali Today

blog comments powered by Disqus